Etiket Arşivi: nasıl iyimser olunur

Yazar: Susan Mallery Mutluluk bir tercihtir; ama, çevrenizdeki dünyada melankolik bir hava hakimse mutluluğu tercih etmek zordur. “Mutlu olmaya” karar vermek yerine -başarılması imkansız iddialı bir hedef gibi gelebilir- mutluluğa doğru belli adımlar atmaya karar verin. Olumlu olana odaklanmak için beyninizi yeniden eğitmeniz gerekir. Aşağıdaki yedi stratejiyi yalnızca bir ay …